Hoitokerta kestää noin tunnin ja sen jälkeen on hyvä varata rauhallinen hetki tiedostamisprosessin vastaanottamiseen. Kehon käsittely on kuuntelevaa ja kunnioittavaa eikä pyri manipuloimaan kehoa. Asiakas on hierontapöydällä alusvaatteillaan tai vaatteet päällä, lakanalla peitettynä, ja hän saa pysähtyä rauhassa kuuntelemaan kehoaan, itseään, tunteitaan ja tuntemuksiaan. Terapeutin kosketus lisää tietoisuutta kehon tilasta, jännityksistä, hengityksen liikkeestä tai lihasten joustavuudesta tai kireydestä. Kosketuksella on myös rauhoittava vaikutus hermostoon. Hoidon aikana voidaan puhua asiakkaan kokemuksista ja esiin nousevista tunteista ja ajatuksista.

Tavoitteena ei ole rentoutua vaan pikemmin pysähtyä oman kehon äärelle, kuulostelemaan, mitä kehossa ja mielessä tapahtuu. Huomio on arkielämässä usein suunnattu ajatteluun ja toimintaan, itsen ulkopuolelle. Rosen-hoidossa huomio tuodaan omaan sisäiseen kokemukseen.

Tarkoituksena on saada kehotietoisuuden kautta syvempi yhteys tiedostamattomiin asenteisiin ja uskomuksiin sekä niiden taustalla oleviin tunteisiin ja tarpeisiin. Näin asiakas tulee tietoiseksi, mitä kaipaa elämäänsä, mitä tarvitsee tai miten haluaa toteuttaa itseään elämässään.

Menneiden kokemusten kohtaaminen ja käsitteleminen lisää hyväksyntää ja myötätuntoa itseä ja toisia kohtaan, mikä ilmenee sisäisen rauhan ja hyvinvoinnin lisääntymisenä. Kehon ja mielen yhteys vahvistuu, luovuus pääsee esiin ja palautuminen elämän haasteista nopeutuu.

Kehotyöskentelyn tiheys ja kertojen määrä sovitaan yksilöllisesti asiakkaan tilanteen mukaan. Aluksi suositellaan 4 kertaa voin viikon välein, jotta palautumisessa päästään alkuun ja asiakas alkaa tunnistaa kehonsa reaktioita eri tilanteissa. Sen jälkeen käyntejä voidaan harventaa ja hoitokertoja sovitaan lisää yksilöllisesti tarpeen mukaan.

Asiakkaalle voidaan lisäksi suositella erilaisia kotiharjoituksia palautumisen ja tiedostamisprosessin tueksi. Tavoitteena on auttaa asiakasta löytämään arkeensa sopivia keinoja kehon kuunteluun, tunteiden ja stressin säätelyyn sekä palautumiskyvyn vahvistamiseen.

Hoidon jälkeen voi olla joskus väsynyt, kun pitkäaikaiset jännitykset alkavat hellittää. Esiin voi myös nousta erilaisia tunteita tai kipuja, yksilöllisen historian ja palautumisprosessin etenemisen mukaan. On hyvä tiedostaa, että palautuminen elämän haasteista ei aina tunnu miellyttävältä, vaikka lisääkin hyvinvointia.